Идея проста: пока вы стоите в очереди на БГ или ждете начала рейда, почему бы немного не подкачаться? Время ожидания между подземельями можно разбавить отжиманиями, упражнениями для ног и подтягиваниями.
Стул перед компьютером блогер предлагает заменить на гимнастический шар, который поможет выполнить пару простых упражнений в то время, пока лидер рейда рассказывает тактику. Немного подвигаться также можно во время получения лута и смерти персонажа, пока отсчитывается обратное время до воскрешения.
Пока что видео не набрало большой популярности. Оно было опубликовано на YouTube 6 февраля, и за это время набрало 7 тысяч просмотров.
Видеоблогер придумал фитнес-программу для игроков WoW
Комментарии 5
Идея не нова, еще в бк играя на арене мы с оппонентами соревновались - проигравшая бой на арене команда делала отжимания или другие упражнения типа "Заказной" на турнике.
Бесполезно. Хотите нормальное тело - нужна правильная диета. 30% - тренировки. 30% - диета. 10% восстановление. 10% спорт пит. 10% - генетика. 10% - мотивация. Имхо.
Согласен, но всё же это лучше, чем вообще ничего.
Окай, что бы так поднимать ноги, надо прокачать нижнюю часть пресса, для этого нужны упражнения по проще. Подтягиваться так тоже не каждый может. Ну и выше назвали все причины по которым это видео бесполезно.
А по мне так можно просто делать те упражнения которые больше подходят тебе лично, например отжимания и пресс после перечисленных в видео событий, так же подтягивания у кого есть турник дома.
Соглашусь с Kalmaved это лучше чем просто сидеть и заплывать жирком и покрываться прыщиками.
Пока нет комментариев
Будьте первым, кто оставит комментарий!
Войдите, чтобы оставить комментарий